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Que fluye, adapta su forma con facilidad, presenta gran movilidad y se desplaza libremente de manera sencilla, clara, bien estructurada y sin interrupciones.
¿Qué es FlowMotion?
FM es un sistema de trabajo físico diseñado para recuperar y mantener la salud física y emocional de las personas a través del movimiento. FM propone un viaje apasionante por nuestro sistema nervioso, nuestro cuerpo y el espacio que nos rodea. Nos transporta de un concepto de rigidez físico-emocional a un concepto de fluidez que aumenta nuestra capacidad de adaptación al medio en el que vivimos.
¿Quién lo imparte?
Leo Fabre, Osteópata y Fisioterapeuta que como resultado de la experiencia profesional acumulada durante años, diseña este trabajo fundamentándose en los conocimientos neurofisiológicos que rigen la biomecánica corporal y la relación entre postura, movimiento y comportamiento emocional.
¿Para qué es útil?
A lo largo de nuestra vida nuestro sistema nervioso recibe infinidad de información (tanto interna como externa) que se procesa en nuestro cerebro y este responde con mecanismos de adaptación física, emocional y bioquímica. Fruto de ello, nos expresamos con patrones de postura y movimientos repetitivos que modifican nuestra estructura y la manera de relacionarnos con el medio. Cuando este proceso de ADAPTACIÓN llega a su límite, se lesiona nuestro cuerpo debido al aumento sufrimiento, tensión, estrés mecánico y emocional. Nos volvemos más rígidos.
FM es útil para obtener fluidez en el movimiento y aumentar la capacidad de ADAPTACIÓN al mundo que nos rodea y así sentirnos mejor.
¿Cuál es su objetivo?
Desarrollar habilidades motrices a través del re-aprendizaje de estructuras posturales y secuencias de movimiento propios del ser humano, reorganizando los contenidos de la conciencia corporal.
¿Cómo se trabaja?
Se trata de un entrenamiento físico regular diseñado para el disfrute de nuestro cuerpo en movimiento, realizado en grupo y adaptado para todo tipo de habilidades. FM impulsa el des-aprendizaje de posturas y movimientos lesivos, estimulando la búsqueda del equilibrio de nuestro centro de gravedad y la naturalidad del movimiento a través de la práctica de ejercicios guiados de movilidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio, para crear un espacio de experimentación sensitiva, perceptiva y motriz con atención a nuestro cuerpo tridimensional y el espacio que nos rodea.
¿Dónde y cuándo?
Todos los lunes doble grupo, de 19:00 a 20:30 y de 20:30 a 22:00 en Sevilla.
“Como nos despertamos a la experiencia de nuestro cuerpo en movimiento, nos despertamos a la experiencia del mundo” Maurice Merleau-Ponty
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